银屑病外界因素

对银屑病发病的影响及预防措施。

银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，其病因复杂，其中涉及到多种内外因素。除遗传因素外，银屑病还与环境、生活方合肥牛皮癣专科医院指出，式等外部因素密切相关。本文将就银屑病的外界因素对其发病的影响及预防措施进行探讨。

一、环境因素

1.气候因素：银屑病的发病率与气候密切相关。在寒冷、干燥的季节，银屑病病患数量增加，而在潮湿、温暖的季节，银屑病患者则会减少。这是因为低温和低湿度会令皮肤失水、角质层变厚，从而促进银屑病的发作。在寒冷季节，应注意保护好皮肤，避免洗澡过于频繁，使用滋润类保湿霜；在夏季应避免过度晒太阳，可选择遮阳帽或衣物来保护皮肤。

2.化学因素：环境中的化学物质对银屑病的发病增加也是一个因素。比如说，接触石油等化学物品可能会增加发病的几率。此外，某些职业易于长期接触化学药品、重金属等有害物质，也与银屑病的发生有关系。工作中尽力保护好皮肤，减少长时间接触有害物质即可有效预防化学物品造成的疾病。

3.医疗因素：使用某些药物和治疗方式，例如β受体阻滞剂和锂衍生物治疗抑郁症等，也与银屑病的发病密切相关。如果需要长期使用这类药物，建议在专业医生的指导下进行监测和合理使用。

二、生活方式方面

1.精神因素：情绪紧张和压力是银屑病发作的重要诱因，在整个疾病过程中，精神因素的影响极为重要。精神因素造成的情感的波动，能够让银屑病病状加重或缓解，不容忽视。建议进行心理咨询以缓解情绪压力，促进病情稳定。

2.饮食和睡眠：调整日常的饮食和睡眠也有助于预防和缓解银屑病。饮食上适当增加富含维生素A、D、E、C和B族的食物，包括奶制品、蔬菜水果和肉类等；睡眠上保持规律，充足的休息既有益身体，也对减轻银屑病症状有帮助。

3.运动锻炼：多进行适度的运动也有益于预防和改善银屑病。适度的锻炼不仅能够增强人体的抵抗力，还能促进血液和淋巴的循环，加速代谢，有助于改善皮肤屏障，促进病情恢复。

三、预防措施

1.注意皮肤清洁：皮肤清洁是预防银屑病的关键所在，应注重选择温和有益的护肤品。使用一些药用植物制作的皮肤霜或乳液，进行按摩、擦洗，可起到高效护肤的作用。

2.戒烟限酒：吸烟和过度饮酒会败坏人体健康，同时也可能会令银屑病更加严重。保持有规律的生活状态，注意戒烟限酒，对于预防和缓解银屑病都有着相当重要的影响。

3.积极治疗：若已发生银屑病，应积极前往医院专业讲解并接受相应治疗。有效并正确治疗，可显著减轻并预防银屑病症状。

综上，银屑病的外界因素包括气候、化学物品、药物、精神状态、饮食习惯、锻炼方式等等。预防起来应该从日常生活及工作上入手，例如改善生活方式，注意皮肤清洁，积极治疗等。对于已发生银屑病的患者，建议积极寻求专科治疗与配合。